✿ 健康分享站✿: 平民界的燕窩-白木耳

Tuesday 13 August 2013

平民界的燕窩-白木耳

銀耳能提高肝臟解毒能力，有保肝作用；
銀耳富含維生素 D，能防止鈣的流失
銀耳富有天然植物性膠質，長期服用可以潤膚、去斑
銀耳中含多醣體，可提升免疫功能
銀耳中的膠質為水溶性纖維，能成為腸道益菌的「食物」，促進益菌生長

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