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Friday 27 February 2015
想擁有白嫩美肌,錯過這碗湯的作法你會後悔一輩子!
女生保養從沒停下來過!除了擦的用的,吃的也要一起加強才有用!
今天就來教大家做超有用養顏湯!
材料:
銀耳3大朵、紅棗3顆、百合5公克、枸杞一小把、桂圓5顆、乾燥玫瑰兩朵
做法
:
銀耳泡發撕碎,玫瑰捏碎
將所有材料放入鍋中,加水800c.c
煮滾後轉小火煮至些微黏稠即可關火
這一碗湯都是滿滿的膠原蛋白!以及膳食纖維,
每個星期喝一次,讓你擁有澎潤臉蛋還有苗條身材!
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