补肾解全身病痛

简单的说，肾虚就是肾的精、气、阴、阳不足，是中医里肾脏功能方面的问题。我们平常所讲的肾虚包括了肾阴虚、肾阳虚，也包括了肾的阴阳两虚。该怎么理解精、气、阴、阳呢？

1、肾虚是怎么回事儿？说说阴虚和阳虚

• 中青年容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。
• 五心烦热、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，更多是阴虚的表现。
• 畏寒怕冷、手脚冰冷、小便清长、大便溏泻、阳痿等，多是阳虚的表现。

肾阴虚如果你的精、气、阴、阳不足，你的身体的功能就亏虚了。生活中很多人不注意健康，消耗的身体物质比较多，如性生活过于频繁，或者用脑过度、劳力过度，都会使身体的物质匮乏。再有就是人生下来时先天不足，父母给予的物质就十分少，你的身体的物质当然也是匮乏。身体的物质匮乏了，人就会出现头晕耳鸣、四肢乏力、腰膝酸软、记忆力衰退、容易衰老、脱发、牙齿松动等问题，还有性欲减低、容易早泄、遗精等，这些都属于肾阴虚。

肾阳虚人的功能出现问题会怎么样？如性功能差，阳痿就是一个典型的例子，没法正常勃起。再来，小便清长、大便稀薄。阳虚生外寒，所以阳虚的人怕冷、手脚冰凉、面色苍白。